Yoga en rouwen

Online-live individuele begeleiding. Prijs op aanvraag.

In de individuele begeleiding Yoga en rouwen zoeken we vanuit onze eigen veilige omgeving naar een manier om rust te vinden in onszelf. Door eenvoudige oefeningen ontladen we direct spanning in ons lichaam en leren we in ons eigen tempo te voelen  wat van binnen leeft. Goed leren omgaan met emoties geeft rust en perspectief. Zo krijgen we weer regie over ons eigen leven en worden we opnieuw heel. Twijfel je of het iets voor je is, neem dan contact op voor overleg.