Adem & Ontspanning

Online-live Individuele begeleiding.

Prijs op aanvraag.

In deze bijeenkomst leren we ons bewust dieper te ontspannen. Door eenvoudige oefeningen en aandachtig te bewegen, ontladen we spanning in ons lichaam en krijgt de adem meer ruimte. Een volledige adembeweging die laag in het lichaam begint, is de bron voor een goede gezondheid en een kalme geest. Dit leidt tot een gevoel van  stabiliteit en vertrouwen. Heb je een persoonlijke vraag of wil je vrijblijvend advies, laat het mij weten.